Gerir as suas emoções não é apenas uma escolha — é um ato de amor próprio e um convite para uma vida mais plena e significativa.
O primeiro passo pode mudar tudo.
Que tal começar hoje?
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O que dizem…
Lembre-se que é possível Mudar a SUA vida
“Foi fundamental para lançar em mim uma atitude de visão, planeamento, alcance de resultados e satisfação, conjugada com uma vida pessoal harmoniosa, pacífica e recompensadora.” Advogada.
“Liberdade de escolha, sem culpa. Capacidade de dizer que não e de me escolher a mim, em primeiro lugar. Não me julgar tanto a mim. Eliminar o excesso de perfeição e exigência.” Consultora Senior, Insurance.
“Absolutamente transformador!!! Permitiu-me ver os desafios da vida profissional e pessoal de outra forma e permitiu-me ganhar e desenvolver ferramentas para ligar com esses desafios diariamente” Senior Manager IT, Consultoria
“Sim, muito. Em identificar as minhas emoções e as motivações para o meu comportamento. Permitir-me sentir, escrever e partilhar “tudo” sem julgamento imediato. Tomar ações concretas em relação a questões importantes para mim. Desconstruir comportamentos/reações/juízos sobre os outros e sobre mim. Tirar peso!”.
Health Manager
a Susana
O que dizem sobre mim e da minha metodologia…
A clareza, a objectividade e ser muito genuína. Capaz de desconstruir e construir uma situação mal resolvida connosco próprios numa só sessão!
Acolhedora, criadora de um espaço de total confiança e acolhimento.
A entrega e o conhecimento. Non-judgemental e que apela a reflexões profundas. Disponibilidade, paixão, paciência, empatia, visão alargada da vida.
A não desvalorização do problema em causa e a simplicidade com que o processo é conduzido, aliados ao sentido de humor quando adequado, são as características principais que saliento.
Sempre atenta e atenciosa. Nunca me senti sozinha durante nem após o processo.
Cuidadosa. Traz sempre um contributo enriquecedor e que faz sentido.
Passa sempre à ação – o que podemos fazer?
Sorriso e presença calorosa.
Com uma metodologia organizada, esquemática e positiva.
Transformador e Emersivo.
Dedicado, sempre a ir mais além, focado no que de melhor se pode obter de um ser humano.
Com compreensão pela perspectiva da pessoa perante o problema, ajuda a criar ferramentas que permitem ao próprio mudar a maneira como lida consigo próprio, permitindo o crescimento individual.